Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

EMDR

Heb je klachten, die het gevolg zijn van een ingrijpende of traumatische gebeurtenis?  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een uiterst effectieve behandelmethode voor het verwerken van nare ervaringen. Kortdurend, cliëntgericht, met een duidelijke, geprotocolleerde aanpak en een stevige wetenschappelijke basis. Na een EMDR behandeling is de ballast verdwenen en voel je je lichter en vrijer.

Klachtenbestrijding met EMDR

Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, ben je na enkele EMDR sessies meestal weer in staat om optimaal te functioneren. Bij mensen die langdurig trauma hebben meegemaakt en bij complexere problematiek duurt de behandeling langer. Klachten die kunnen ontstaan als gevolg van ingrijpende gebeurtenissen: vermijdingsgedrag, angst, stress, schaamte, schuldgevoel, piekeren, zorgen maken, depressies, nervositeit en herbeleving van de ervaring.

EMDR na ingrijpende gebeurtenissen

Meestal ben je goed in staat om op eigen kracht te herstellen van de psychische gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen, met steun uit je omgeving. Soms lukt dit echter niet. De gebeurtenis heeft dan zo’n grote impact op de hersenen, dat het zelfgenezend vermogen niet genoeg is. Hierdoor ontstaan klachten die je levensvreugde verminderen en je beperken in je functioneren. EMDR is een natuurlijke en krachtige methode om je herstellend vermogen te stimuleren.

Maak een afspraak


Afbeelding van iemand die een EMDR behandeling krijgt

Hoe werkt EMDR?

Tijdens de behandeling vraag ik je om aan de gebeurtenis terug te denken; inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Op deze manier wordt meer informatie over de traumatische beleving verzameld. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart. De gebeurtenis wordt opnieuw voor de geest gehaald, maar nu in combinatie met afleidende stimuli (oogbewegingen). Onder invloed van deze stimuli wordt het informatieverwerkingssysteem van de hersenen gestimuleerd en komt een herstelproces op gang.

Wat zijn de effecten van EMDR?

De EMDR methode heeft tot gevolg dat de herinnering aan een nare gebeurtenis haar kracht en emotionele lading verliest. De herinneringsbeelden worden bijvoorbeeld kleiner of waziger. Het kan zelfs zo zijn dat er positieve aspecten van dezelfde situatie naar boven komen. Daarnaast kunnen er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende betekenis aan de gebeurtenis geven. Beide effecten zorgen dat de schokkende ervaring steeds meer een geaccepteerde plek krijgt.

Zijn er ook neveneffecten bij EMDR?

Na afloop van een EMDR sessie kunnen de effecten nog even doorwerken. Dat is natuurlijk goed. In sommige gevallen kan dit je het idee geven dat je de regie kwijt bent. Bijvoorbeeld als er nieuwe beelden of gevoelens naar boven komen. Dit houdt meestal niet niet lang aan. Daarna is er als het ware een nieuw evenwicht ontstaan. Het is aan te bevelen een dagboekje bij te houden en op te schrijven wat er naar boven komt. Deze onderwerpen kunnen dan in de volgende bijeenkomst aan de orde komen.